Descubra o caminho de um emagrecimento sustentável, simples e leve.
O único guia que te ensina o passo a passo de como fazer Jejum Intermitente sem passar fome, com saúde física e mental, de 3 à 7 kg em 1 mês.
12 x de R$ 9,45 ou R$ 97 à vista
Guia completo
O e-book é um Guia completo, com uma linguagem super simples, onde eu explico exatamente o que eu Jéh fiz quando comecei a prática do Jejum Intermitente (há 5 anos atrás).
Material prático
A proposta deste Guia, é que você possa ter em mãos um material prático, com TUDO o que você precisa saber para fazer o Jejum Intermitente de uma maneira saudável, leve e sem passar fome.
Com esse E-book você vai aprender:
- A fazer o JI da forma correta, sem sofrer e passar fome
- O que pode ingerir durante o jejum
- O que comer na quebra do JI e depois
- Como começar e o segredo para não desistir
- Quais protocolos seguir, estratégias para emagrecer
- Como montar um prato saudável e nutritivo
- Quantidades corretas para emagrecer
- Os benefícios ao praticar o JI todos os dias, como estilo de vida
- Requisito básico para fazer o JI
- A diferença entre o JI e restrição calórica
- Como mensurar se o JI está dando resultado
Veja o resultado das minhas clientes:
Você acha difícil emagrecer? Eu não acho, deixa eu te explicar porque…
Quando eu decidi emagrecer, há 7 anos atrás, eu decidi que não iria fazer dietas. Nunca fez sentido para mim, ter que seguir um cardápio restritivo, pesar comida, contar calorias.. jesusss, só de pensar, fico com preguiça e já desisti.
É óbvio que você acha difícil emagrecer! Suas tentativas foram fazendo dietas, e se manter numa dieta é muito difícil. Tão difícil, que ninguém consegue. Quem você conhece que se mantém fazendo dieta, sem falhar, por 7 anos por exemplo? Eu me mantenho tendo uma rotina saudável há 7 anos. Nuncaaa fiz dieta e nunca voltei a engordar. Eu não faço jejum por obrigação, mas sim porque amooo.
Obviamente não é milagre. E através desse e-book você vai entender na prática o que eu fiz, e muitas alunas minhas fizeram também.
Você já tentou emagrecer sem fazer dietas? Através de um jejum como estilo de vida?
Sei que a resposta é não. Pessoa linda, não é por acaso que você está aqui. Eu sei que você já tentou várias dietas, já emagreceu, porém engordou tudo de novo. Você quer muito emagrecer, mas ao mesmo tempo está cansada de tantas tentativas frustradas. O que eu tenho para falar é: A oportunidade do seu emagrecimento sem sofrimento está na sua frente. Boraaa juntas!???
Você já tentou emagrecer sem fazer dietas? Através de um jejum como estilo de vida?
Sei que a resposta é não. Pessoa linda, não é por acaso que você está aqui. Eu sei que você já tentou várias dietas, já emagreceu, porém engordou tudo de novo. Você quer muito emagrecer, mas ao mesmo tempo está cansada de tantas tentativas frustradas. O que eu tenho para falar é: A oportunidade do seu emagrecimento sem sofrimento está na sua frente. Boraaa juntas!???
O E-book NÃO é para você que quer…
A fórmula milagrosa do emagrecimento, quer resultado mas não está disposta a mudar seus hábitos e sua forma de pensar em relação a comida
O E-book É para você que quer…
uma transformação de corpo e mente, uma mudança de vida, de forma sustentável e saudável, sem loucuras
“E quanto vou pagar por tudo isso?”
Primeiro eu quero que você pense, quanto vale estar na sua melhor versão física e mental, ter um corpo que você se sinta maravilhosaaa, ter autoestima elevada, entrar nas roupas que você tanto ama, ter uma boa relação com o espelho, fazer fotos e ficar em dúvida de qual postar (afinal todas são lindas), usar biquíni na praia (se sentindo livre, leve e solta), namorar de luz acesa, ter mais disposição e bom humor, ter mais saúde.
O que você irá receber:
O E-book digital completo
Bônus:
Guia – Com inspirações de pratos saudáveis
Guia – Com inspirações de lanches saudáveis
Guia – Com Lista de Compras
Tudo isso por apenas: 12x de
R$ 9,45
ou à vista por R$ 97,00
Quem é a autora?
Uma mulher de 35 anos, que nunca fez dietas, emagreceu mudando seu estilo de vida e mantém seus resultados há 7 anos. Tem o jejum intermitente como estilo de vida há quase 5 anos. Já ajudou mulheres em mais de 10 países com o seu método.
Jéh Krapp é Terapeuta Alimentar, Coach, Psicanalista, Doutoranda em Naturopatia. Especialista em educação alimentar na infância e adolescência que refletem no atual comportamento na vida adulta e Especialista em Alimentação e Jejum Intuitivo e Consciente. Trabalha com desenvolvimento humano há 10 anos.
Seu propósito de vida é ajudar mulheres a emagrecerem sem dietas, de uma forma leve, sem sofrimento, aprendendo a gostar do processo. E o principal, ensinar o verdadeiro caminho para manter seus resultados. Adeus efeito sanfona.
Jéssica Krapp | Todos os direitos reservados